Spätsommer-Retreat auf Kreta – jetzt zum Einführungspreis buchen
Stefanie
Wagner-Chorliafakis
Coach, Resilienztrainerin, Olivenhainbesitzerin, engagiert und zuversichtlich mit einem klaren Blick für Stärken, die gesehen werden wollen.
Schön, dass du hier bist. Lass uns loslegen
Lass uns connecten
Resilienz stärken
Coaching und Training
Ich arbeite mit Menschen, die viel leisten und viel Verantwortung tragen – in ihrem Beruf, in der Familie oder in beidem zugleich.
Oft kommen sie an einen Punkt, an dem sie merken, dass es so nicht weitergehen kann. Dass die Kraft nachlässt, der Überblick fehlt oder sich etwas verändern muss.
Manchmal gibt es einen konkreten Anlass. Oft ist es ein Gefühl, das sich über längere Zeit aufgebaut hat.
Mein Coaching passt gut zu dir, wenn …
… du viel gibst und merkst, dass deine eigene Kraft dabei zu kurz kommt
… du dich erschöpft fühlst und nicht mehr weißt, wie es weitergehen soll
… du vor einer Entscheidung stehst und keine klare Richtung findest
… du das Gefühl hast, den Überblick zu verlieren
… du wieder mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität in dein Leben bringen willst
Es geht nicht darum, sofort etwas zu verändern, sondern überhaupt erstmal wieder zu innerer Sicherheit und Zuversicht zu finden.
Einzelcoaching
Klarheit finden, bevor du entscheidest
Viele Menschen kommen ins Coaching, wenn sie merken, dass sie so nicht weitermachen möchten oder können.
Oft geht es zunächst darum, zur Ruhe zu kommen, sich zu sortieren und einen klareren Blick auf die eigene Situation zu gewinnen.
Im Coaching entsteht ein Raum, in dem genau das möglich ist.
Wir schauen gemeinsam:
– was dich gerade belastet
– wo deine Kraft gebunden ist
– und was dir wieder Stabilität geben kann
Es geht nicht darum, sofort neue Ziele zu setzen oder alles zu verändern.
Sondern darum, wieder Boden unter den Füßen zu spüren und von dort aus die nächsten Schritte zu entwickeln.
Als Resilienztrainerin weiß ich, …
… dass Menschen nicht an ihre Grenzen kommen, weil sie grade mal Stress haben – sondern, weil sie zu lange zu viel leisten
… dass Veränderung nicht durch noch mehr Druck entsteht, sondern dadurch, dass man wieder stabil wird
… dass Klarheit sich nicht erzwingen lässt, sondern entsteht, wenn man sich die Zeit dafür nimmt
„Es ist nicht der Stress, der uns schadet – es ist unsere Reaktion darauf.“
Hans Selye,
Mediziner und Begründer der Stressforschung
Resilienztrainings und Seminare
Für Unternehmen und Teams
Ich arbeite mit Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden im Umgang mit hoher Belastung und Veränderung unterstützen möchten.
Gerade in verantwortungsvollen Rollen zeigt sich, wie wichtig es ist, stabil zu bleiben, Orientierung zu behalten und mit den eigenen Kräften gut umzugehen.
In meinen Trainings erarbeiten wir konkrete Ansätze, die im Arbeitsalltag umsetzbar sind.
Themen können sein:
– Umgang mit Belastung und Erschöpfung
– Stärkung der eigenen Widerstandskraft
– Orientierung in herausfordernden Situationen
Die Formate stimmen wir gemeinsam und individuell ab – von einzelnen Workshops bis zu mehrteiligen Seminaren.
„Resilienz zeigt sich darin, wie stark und schnell wir auf Widrigkeiten reagieren – und sie lässt sich entwickeln.“
US-Topmanagerin
Sheryl Sandberg
Resilienz – die Fähigkeit, mit Veränderungen gut umzugehen
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben und sich nach Belastungen wieder zu stabilisieren. Gerade in einem anspruchsvollen beruflichen Alltag – mit hoher Verantwortung, Zeitdruck und ständigen Veränderungen – ist diese Fähigkeit entscheidend.
Resilienz ist keine feste Eigenschaft, sondern sie lässt sich entwickeln und trainieren.
In meinen Coachings arbeiten wir genau daran: Wir schauen uns deine individuellen Muster und Stressreaktionen an, entwickeln neue Strategien im Umgang mit Belastung und stärken Schritt für Schritt die eigene innere Stabilität. Ziel ist es, auch in komplexen Situationen klar zu bleiben, gute Entscheidungen zu treffen und langfristig gesund und leistungsfähig zu arbeiten.
Über mich
Erfahrung aus zwei Welten
Ich habe über 20 Jahre als PR-Verantwortliche in der pharmazeutischen Industrie gearbeitet in einem Umfeld, das von Tempo, Verantwortung und hohen Anforderungen geprägt ist. Ich kenne diese Welt sehr gut und konnte beobachten, wie leicht es darin geschieht, den Zugang zur eigenen Kraft zu verlieren. Gleichzeitig lebe und arbeite ich in zwei sehr unterschiedlichen Lebenswelten: in einer leistungsorientierten Arbeitswelt in Deutschland – und auf Kreta, in einem Umfeld, das stärker von Natur, Rhythmus und Ursprünglichkeit getragen ist.
Dieser Kontrast hat meinen Blick auf Resilienz nachhaltig geprägt. Ich habe mich intensiv mit Gesundheit, persönlicher Entwicklung und innerer Stabilität auseinandergesetzt und mich zusätzlich zur Resilienztrainerin ausbilden lassen.
Aus meiner langjährigen Tätigkeit im Gesundheitsbereich bringe ich ein tiefes Verständnis dafür mit, wie stark körperliche und mentale Gesundheit miteinander verbunden sind.
